건강 (81) 썸네일형 리스트형 B복합 비타민 효능과 복용 대상자 비타민 B는 신체에서 많은 중요한 역할을 하는 영양소 그룹입니다. 그들은 다양한 식품에서 발견되므로 대부분의 사람들은 식단만으로 이러한 비타민의 권장량을 섭취합니다. 그러나 특정 요인으로 인해 신체에 더 많은 비타민 B가 필요할 수 있습니다. 여기에는 연령, 임신, 식이 선택, 의학적 상태, 유전, 약물 및 알코올 사용이 포함됩니다. 이러한 상황에서는 B 비타민 보충이 필요할 수 있습니다. 8가지 비타민 B를 모두 포함하는 영양 보조제는 B 복합 비타민 또는 비타민 B 복합이라고 합니다. 1. B 복합 비타민이란 무엇입니까? B 복합 보충제는 일반적으로 8개의 비타민 B를 모두 하나의 알약으로 포장합니다. 비타민 B는 수용성이므로 몸에 저장되지 않습니다. 이러한 이유로, 당신의 식단은 매일 그것들을 공급.. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음